臺(tái)灣釋迦的功效與作用
一、臺(tái)灣釋迦的營(yíng)養(yǎng)功效
臺(tái)灣釋迦這種水果的果肉是乳白色的味道香甜，而且它里面維生素A、B、C等的含量都很高，同時(shí)蛋白質(zhì)鐵、鈣等物質(zhì)也是它最重要的營(yíng)養(yǎng)成分，人們食用以后不但能吸收大量營(yíng)養(yǎng)，還能起到幫助消化的作用呢。
二、臺(tái)灣釋迦果可補(bǔ)充能量和維C
臺(tái)灣釋迦果中有大量的熱量存在，人們食用以后能可以快速補(bǔ)充身體運(yùn)動(dòng)后消耗的能量，而且這種水果中的維生素C含量很高，易于人體吸收，人們食用以后可以起到補(bǔ)充維C的作用，能預(yù)防因缺乏維生素而產(chǎn)生的多種疾病。
三、臺(tái)灣釋迦果可抗癌通便
臺(tái)灣釋迦果對(duì)人類的免疫系統(tǒng)有明顯的調(diào)節(jié)作用，可以讓人類的抗病能力加強(qiáng)，并清除體內(nèi)多種毒素，對(duì)人體中癌細(xì)胞的產(chǎn)生有明顯的阻止功效，另外它臺(tái)灣釋迦中還有大量的植物纖維存在，它們進(jìn)入腸道以后可以加快腸道運(yùn)動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。
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